Ujian Penilaian Risiko Diabetes
1/7.
Umur anda:
2/7.
Ukur lilit pinggang – diukur di bawah tulang rusuk (biasanya pada bahagian pusat)
3/7.
Adakah anda biasa melakukan aktiviti fizikal sekurang-kurangnya 30 minit sehari di tempat kerja dan/atau semasa waktu lapang (termasuk aktiviti harian)?
4/7.
Berapa kerap anda makan sayur-sayuran dan buah-buahan?
5/7.
Pernahkan anda mengambil ubat darah tinggi secara berkala?
6/7.
Pernahkan bacaan gula dalam darah anda tinggi? (semasa menjalani pemeriksaan kesihatan atau semasa menghidapi penyakit atau semasa hamil)?
7/7.
Adakah anda mempunyai mana-mana keluarga terdekat mahupun saudara- mara yang menghidapi sebarang bentuk penyakit diabetes (kecuali ketika mengandung)?